tips cepat hamil setelah haid secara alami
Artikel,  Tips Cepat Hamil

Tips Cepat Hamil Setelah Haid Secara Alami

Tips Cepat Hamil Setelah Haid Secara Alami – Memiliki momongan merupakan dambaan bagi setiap pasangan yang telah melangsungkan pernikahan. Begitu juga dengan wanita alias calon ibu ini sudah pasti tidak sabar lagi untuk mendapatkan kehamilannya.

Akan tetapi, mendapatkan kehamilan itu bukan perkara yang mudah. Ada banyak faktor yang mempengaruhi kehamilan seorang wanita. salah satunya adalah dengan mengetahui siklus haid.

Karena hal ini nantinya akan digunakan untuk mengetahui kapan masa subur wanita berlangsung. Selain itu, ada banyak cara yang bisa kita jadikan referensi untuk cepat mendapatkan kehamilan.

tips cepat hamil setelah haid

Agar bisa mendapatkan kehamilan secara cepat setelah haid, maka hal yang pertama kali kita lakukan adalah mengenali siklus haid kita.

Karena apabila kita sudah mengetahui siklus haid kita, maka kita akan mudah pula dalam memperkirakan masa subur kita.

Siklus haid merupakan rentang hari yang dihitung sejak hari pertama haid hingga hari pertama haid pada periode berikutnya. Siklus haid dapat dikatakan normal apabila memiliki rentang hari 21-35 hari.

Yang dimaksud dengan hari pertama pada siklus haid adalah saat hari pertama haid itu terjadi.

Mengetahui Siklus Haid

Penting bagi kita untuk mengetahui siklus haid kita, apakah termasuk kedalam katergori siklus haid yang normal atau siklus haid yang tidak normal. Karena, siklus haid yang terjadi pada wanita dapat berubah-ubah di setiap bulannya.

Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kondisi berat badan, melakukan olahraga berat, aktivitas yang berlebihan, kelelahan, stress, dan pemakaian obat-obatan.

Untuk itu, selalu catatlah hari pertama haid Anda sebagai hari pertama. Lalu, tandai siklus haid Anda selama beberapa bulan untuk memperkirakan siklus kita termasuk yang normal atau tidak normal.

Selain itu, keuntungan lain yang kita dapatkan dengan mencatat siklus haid setiap bulan, kita bisa mengetahui siklus haid terpendek dan terpanjang. Sehingga, kita akan lebih mudah dalam memperkirakan masa subur kita.

tips cepat hamil setelah haid

Menghitung Masa Subur

Dengan mengetahui siklus haid terpendek dan terpanjang, sehingga Anda dapat memperkirakan kapan masa subur Anda berlangsung. Masa subur merupakan masa dimana indung telur (ovarium) melepaskan sel telur (ovum) yang sudah siap dibuahi ke dalam saluran indung telur (tuba falopi).

Apabila sel telur dan sel sperma berhasil bertemu dan mengalami pembuahan, maka kehamilan akan terjadi. Sehingga, dimasa ini lah peluang untuk mendapatkan kehamilan sangat tinggi.

Masa subur dapat dihitung sejak hari pertama haid, saat dinding rahim meluruh dan menjadi darah. Proses ovulasi terjadi sekitar 12-16 hari sebelum haid. Di samping itu, puncak masa subur biasanya berlangsung sekitar 12 hari setelah haid pertama.

Sehingga, dalam menghitung masa subur, Anda dapat menjumlahkan hari pertama Anda haid dengan 12 hari. Sedangkan, untuk masa subur wanita, pada umumnya berlangsung pada tiga hari sebelum haid dan tiga hari setelah mendapati puncak masa subur.

tips cepat hamil setelah haid

Sedangkan, untuk perhitungan masa subur yang siklus haidnya tidak teratur harus mengetahui terlebih dahulu siklus haidnya minimal 6 bulan terakhir.

Satu siklus haid dihitung dari hari pertama Anda mengalami haid sampai dengan hari Anda haid berikutnya. Setelah itu, hitung berapa jumlah hari dari masing-masing siklus haid Anda selama 6 kali berturut-turut. Kemudian lihat berapa hari siklus terpendeknya dan berapa hari siklus terpanjangnya.

Berhubungan badan saat memasuki masa subur dapat meningkatkan peluang Anda dan Pasangan untuk mendapatkan kehamilan. hal ini juga dituliskan dalam Mayo Clinic Family Health Book.

Akan tetapi, hubungan tersebut haruslah terjadi dalam 72 jam (3 hari) sebelum ovum memasuki tuba falopi. Selain itu, untuk mewujudkan peluang yang besar dalam mendapatkan kehamilan, dibutuhkan pula organ reproduksi yang sehat sehingga bisa menghasilkan keturunan yang lebih baik.

Selain dengan dua cara di atas, ada beberapa faktor lain yang dapat Anda jadikan referensi agar bisa cepat hamil setelah haid, berikut kami paparkan tips cepat hamil setelah haid secara alami dan cepat, diantaranya :

  1. Konsumsi asam folat

Tips cepat hamil setelah haid yang pertama adalah mengonsumsi makanan yang mengandung asam folat. Manfaat yang didapatkan dari asam folat sangatlah tinggi, apalagi di awal masa kehamilan.

karena asam folat ini sangat dibutuhkan oleh janin sejk minggu pertamanya berada di dalam kandungan sang Ibu. Dengan mengonsumsi vitamin yang mengandung asam folat juga dapat memberikan peluang untuk mendapatkan kehamilan menjadi lebih besar.

  1. Mengonsumsi Buah Agar Cepat Hamil

Ada beberapa jenis buah yang dapat meningkatkan kesuburan setelah haid. Mengonsumsi buah agar cepat hamil ini mudah dilakukan, karena Anda dapat memvariasikannya selain dimakan langsung, misal dengan dibuat jus atau es krim dan berbagai varian lain sesuai dengan apa yang Anda sukai. Buah yang direkomendasikan untuk meningkatkan peluang kehamilan, diantaranya buah alpukat, pisang, kurma, nanas, dan manggis.

tips cepat hamil setelah haid

  1. Berat badan ideal

Tips cepat hamil setelah haid berikutnya adalah dengan menjaga berat badan. Karena penting untuk menjaga berat badan Anda agar tetap ideal. Tidak terlalu kurus juga tidak terlalu gemuk.

Berat badan yang ideal ini dapat menekan resiko saat mengalami kehamilan maupun saat melahirkan. Sehingga dengan menjaga berat badan agar tetap ideal penting untuk dilakukan.

  1. Olahraga teratur

Melakukan olahraga juga direkomendasikan untuk Anda yang ingin segera mendapatkan kehamilan. dengan melakukan olahraga secara teratur dapat membuat aliran darah menjadi lancar, sehingga tubuh Anda menjadi rileks dan ada stimulasi yang baik pada metabolisme tubuh kita.

Namun, bukan berarti Anda harus melakukan olahraga yang berat dan berlebihan. Anda dapat melakukan olahraga yang sifatnya ringan namun dilakukan secara rutin.

Misal Anda dapat melakukan joging dipagi hari atau disore hari. Atau dengan melakukan jalan santai, yoga secara rutin serta olahraga ringan lainnya.

  1. Hindari stress

Stress merupakan salah satu pemicu yang membuat anda menjadi sulit hamil. Untuk itu, tetap jagalah pikiran Anda dan tubuh Anda agar tetap vit.

Karena kondisi stres akan berdampak buruk terhadap tingkat kesuburan. Untuk itu lakukan berbagai aktivitas positif yang bisa membuat pikiran Anda menjadi rileks dan merasa senang.

Mendapatkan kehamilan setelah haid itu mudah dilakukan apabila kita bisa mengenali siklus haid kita dengan benar dan dapat menentukan masa subur dengan tepat.

Selain itu, dengan tetap menerapkan gaya hidup yang sehat disertai dengan pola makan yang sehat pula dapat meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan kehamilan menjadi lebih besar.

Meskipun begitu, untuk mendapatkan kehamilan tetap membutuhkan proses yang disertai dengan kesabaran dari pihak istri maupun suami.

Meskipun tips cepat hamil setelah haid yang dipaparkan di atas cukup mudah untuk dilakukan, tetapi Anda juga perlu untuk terus berkonsultasi kepada Dokter tentang perencanaan kehamilan Anda dan pasangan.

Untuk konsultasi dengan mudah dan cepat tentang perencanaan kehamilan, Anda dapat mengonsultasikannya bersama Dokter Ahli kami dengan menekan tombol button di bawah ini dan dapatkan berbagi tips cepat hamil setelah haid secara alami serta program hamil setelah haid.

 

makanan penyubur kandungan

Pengunjung juga mencari:

  • makanan kelinci yang baik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: