penyebab haid tidak teratur

Penyebab Haid Tidak Teratur, Apa Saja Ya?

Penyebab Haid yang tidak teratur – Haid tidak teratur merupakan suatu keadaan saat siklus Haid menjadi lebih lambat, lebih cepat, lewat beberapa bulan, atau bahkan tidak terjadi sama sekali. Tak sedikit wanita yang sering mengeluhkan hal ini. Karena, siklus haid tidak teratur sering membuat wanita menjadi pusing dan stress memikirkannya. Belum lagi jika tanggal haidnya menjadi lebih cepat atau lebih lambat dari biasanya.

Haid adalah proses luruhnya dinding rahim yang disertai dengan perdarahan, biasanya hal ini terjadi selama 3-7 hari. Pada umumnya, siklus Haid terjadi setiap 28-36 hari dan berlangsung sebanyak 11-13 kali dalam satu tahun. Tiap wanita mengalami siklus Haid yang berbeda-beda, bisa lebih pendek atau lebih panjang.

penyebab haid tidak teratur

Tipe Haid tidak teratur

Haid dikatakan tidak teratur apabila siklus yang terjadi kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari. Selain itu siklus haid dikatakan tidak teratur apabila lamanya haid berubah-ubah setiap bulannya. Volume darah yang tidak sama seperti terkadang lebih  banyak atau lebih sedikit, juga merupakan salah satu bentuk Haid tidak teratur.

Haid yang tidak teratur biasanya terjadi pada beberapa tahun pertama. Namun, jika Haid tidak teratur terjadi bukan di beberapa tahun pertama Anda mengalami Haid, maka hal tersebut bisa dikatakan sebagai Haid tidak teratur. Agar lebih mudah dalam memahaminya, siklus haid tidak teratur bisa digolongkan ke dalam beberapa tipe berikut ini :

  1. Polymenorrhe merupakan tipe siklus haid yang terjadi kurang dari 21 hari.
  2. Oligomenorrhea adalah kondisi ketika siklus Haid terjadi lebih panjang, atau tidak terjadi Haid lebih dari 35 hari, namun kurang dari 90 hari.
  3. Amenorrhea adalah tidak mengalami haid dalam waktu 3 bulan berturut-turut.
  4. Metrorhagia merupakan pendarahan Haid yang berlangsung lebih lama dan volume darahnya jadi lebih banyak.

penyebab haid tidak teratur

Apa yang Menyebabkan Siklus Haid tidak teratur?

Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa menjadi penyebab Haid tidak teratur atau tidak normal antara lain:

  1. Stress
    Salah satu factor yang menyebabkan siklus haid menjadi tidak teratur adalah stress. Karena beban pikiran yang berat sangat memengaruhi siklus menstruasi Anda. Ketika Anda sedang merasakan stress atau depresi, bagian otak yang mengatur hormone siklus haid (hypothalamus) akan ikut terpengaruh. Sehingga hormone Anda menjadi tidak seimbang dan akan mengakibatkan siklus haid Anda menjadi tidak teratur.

untuk mengatasinya, Anda bisa melakukan hal-hal positif yang bisa mengembalikan suasana pikiran Anda. Cobalah untuk menyelesaikan masalah yang sedang Anda hadapi satu persatu dan lakukanlah olahraga agar membuat tubuh Anda menjadi vit. Dan jangan lupakan untuk tetap menjaga gaya hidup yang baik dengan istirahat yang cukup.

penyebab haid tidak teratur

  1. Kehamilan
    Jika Haid Anda terhenti atau terlambat, ada kemungkinan yang menandakan Anda hamil. Jika Anda hamil, tubuh Nada akan segera mulai memproduksi berbagai tingkat hormone. Hali ini akan menyebabkan berbagai gejala kehamilan, termasuk mengakhiri periode haid Anda. Tetapi, jangan lupa juga melakukan pemeriksaan ke Dokter untuk memastikan apakah Anda hamil atau tidak. Dokter biasanya akan merekomendasikan tes kehamilan dan USG yang lebih akurat dalam menyatakan kehamilan Anda.
  2. Menopause

Menjelang menopause, Haid bisa menjadi tidak teratur. Ini karena hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh menjadi tidak teratur. Ketika usia menjelang 50-51 tahun, terdapat kondisi sikus haid yng mulai tidak beraturan, bahkan tidak haid selama berbulan-bulan. Hal ini disebabkan karena tubuh tidak memproduksi hormone estrogen.

Baca juga : Haid Tidak teratur Bisa Hamil? Begini Caranya

  1. Alat kontrasepsi
    Penggunaan alat kontrasepsi seperti IUD (spiral) atau pil KB, memang bisa menyebabkan perubahan berupa flek di antara siklus Haid. IUD bisa menyebabkan darah yang keluar lebih banyak dari biasanya atau nyeri perut pada saat Haid. Dapat juga terjadi keluarnya sedikit darah pada awal penggunaan pil KB, namun ini akan berhenti setelah beberapa bulan penggunaan. Untuk mengatasinya, cobalah untuk mengganti alat kontrasepsi yang sesuai dan lebih aman.

penyebab haid tidak teratur

  1. Pola hidup sehari-hari
    Jika Anda melakukan olahraga yang berlebihan atau berat badan Anda turun drastis, hal itu bisa menyebabkan Haid tidak teratur atau tidak teratur. Begitu pula dengan berat badan yang berlebih atau obesitas.

Pola hidup sehari-hari yang bisa membuat haid Anda tidak teratur bisa disebabkan oleh kurangnya istirahat, gaya hidup yang buruk, pola makan yang tidak dijaga, dsb.

Maka, cobalah untuk memperbaiki pola hidup dari sekarang, perbanyak mengonsumsi makanan yang kaya akan zat gizi dan nutrisi, perbanyak minum air putih, rutin berolahraga, dan menghindari hal-hal yang dapat memperburuk kesehatan lainnya.

Baca juga : Cara Mengatasi Haid Tidak Teratur Secara Alami dan Paling Mudah

  1. Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
    (PCOS) adalah kumpulan gejala yang disebabkan oleh terbentuknya kista-kista kecil di dalam indung telur. Keberadaan kista ini membuat hormon menjadi tidak seimbang. Testosteron dapat meningkat melebihi batas normal, yang mana seharusnya pada wanita hanya terdapat sedikit hormon testosteron. Ketidaknormalan juga terjadi kepada proses pelepasan sel telur. Ini menyebabkan wanita dengan PCOS tidak mengalami Haid, atau mengalami Haid tetapi darah yang keluar hanya sedikit.

Untuk mengatasinya, lakukan pengobatan sindom ovarium polikistik atau PCOS ini dengan mengontrol kadar hormone atau diabetes. Selain itu, turunkan berat badan dengan cara yang sehat, jika Anda menderita sindrom ovarium polikistik dengan berat badan berlebih.

  1. Masalah pada tiroid

Haid tidak teratur juga bisa disebabkan karena adanya masalah pada tiroid. Pada bagian leher Anda terdapat kelenjar tiroid yang memproduksi hormon yang dapat mengatur metabolisme tubuh. Jika tiroid Anda bermasalah, maka Haid Anda juga akan terpengaruh. Konsultasikan hal ini kepada dokter spesialis endokrin. Dokter akan melakukan tes darah untuk melihat bagaimana kadar hormon tiroid dalam darah Anda.

Jika  Anda memiliki siklus haid yang tidak teratur, namun memiliki rencana untuk punya momongan, maka Anda dapat berkonsultasi ke Dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan medis. Mungkin dokter akan menyarankan terapi hormonal untuk memicu ovulasi kembali normal.

Apabila Anda mengalami perdarahan yang tidak biasa pada saat Haid hingga perlu mengganti pembalut tiap jam, Haid Anda terjadi selama lebih dari 7 hari, atau bila Anda mengalami flek setelah melakukan hubungan intim, segera hubungi dokter untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut.

Perlu diingat, meskipun memiliki siklus haid yang tidak teratur tidak begitu berbahaya untuk tubuh, namun hal ini akan berpengaruh terhadap masa subur Anda. Maka, segeralah untuk segera memperbaiki siklus haid Anda agar menjadi normal kembali, sehingga nantinya tidak akan mempersulit Anda dalam merencanakan kehamilan.

penyebab haid tidak teratur

promilal

Leave a Reply

Your email address will not be published.