mengatasi nyeri haid berlebihan

MENGATASI NYERI HAID BERLEBIHAN BEGINI CARA SEDERHANA NYA

Mengatasi nyeri haid – Haid atau menstruasi merupakan hal yang wajar dialami oleh wanita yang sedang dalam masa pubertas,masa haid pada wanita ada siklusnya tersendiri ada yang teratur ada juga yang tidak. dan ada kalanya,pada saat haid datang,perempuan akan mengalami nyeri. kondisi ini bisa menyebabkan gangguan pada wanita,terutama pada wanita yang memilki banyak aktifitas. Biasanya banyak aktifitas terganggu bahkan tidak terlaksana karena rasa nyeri tersebut,sehingga mood untuk beraktifitas menjadi hilang.

Dalam istilah medis,nyeri haid di beri sebutan dismenore. Dismenora sendiri di bagi menjadi dua  tipe yaitu dismenore primer dan dismenore sekunder.

Dismenore primer yaitu terjadinya kram pada perut saat menstruasi. Kram ini biasanya terjadi pada perut bagian bawah atau belakang. Kram ini biasanya terjadi pada waktu yang singkat atau bisa belangsung sampai 3 hari. Sedangkan dismenore adalah nyeri yang disebabkan oleh masalah pada organ reproduksi wanita. pada dismenore sekunder,biasnya terjadi pada awal haid dan bertahan lebih lama.

Nyeri haid pada kebanyakan orang sering di samakan dengan PMS (sindrom pre menstruasi) padahal keduanya adalah hal yang berbeda. Namun,kedua gejala yang dialami tersebut saling berkaitan.

Apa penyebab nyeri haid yang berlebihan?

Pada dasarnya penyebab dari nyeri haid yaitu karena kontraksi Rahim.  Dimana Rahim mengalami pengencangan dan  pelemasan,sehinga mneyebabkan darah luruh dari Rahim. Kontraksi tersebut menekan pembuluh darah yang mengelilingi Rahim, sehingga memutuskan suplai darah dan oksigen ke Rahim. Ketiadaan oksigen dan suplai darah inilah yang menyebabkan jaringan Rahim melepaskan zat kimia khusus yang menyebakan rasa nyeri.

Zat kimia ini bernama prostaglandin. Selain memicu nyeri haid yang berlebihan,prostaglandin juga memicu kondisi lain seperti mual,diare,lemas,dan sakit kepala. Biasanya gejala tersebut muncul sebelum maupun saat diare berlangsung. Perbedaaanya hanya saat sebelum menstruasi gejalanya lebih ringan.

Apakah nyeri haid berlebihan sangat berbahaya?

Masalah nyeri haid tidak boleh dianggap sepele,bisa jadi nyeri haid menjadi pertanda bahwa ada gejala lain yang timbul. Sebaiknya haid ini segera anda atasi bisa langsung ke dokter atau anda bisa mengobati sendiri dengan herbal atau tindakan sederhana.

Bagaimana cara mengatasi haid yang berlebihan secara alami?

Beberapa metode di bawah ini mungkin bisa anda coba untuk mengatasi nyeri haid yang berlebihan :

  1. Mengkompres bagian perut dengan air hangat.
    Mengkompress bagian perut dengan air hangat bisa jadi alternative anda jika sedang mengalami nyeri haid. Caranya dengan membasahi kain/handuk dengan air hangat,kemudian tempelkan pada perut. Dan lakukan bebrapa pemijatan agar otot yang tegang dapat mengendur.
  1. Mengkonsumsi obat pereda nyeri
    Mengkonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol juga bisa menjadi alternatiff jika gejala nyeri haid timbul dengan tiba-tiba. Paracetamol ini sangat mudah untuk di dapatkan. Akan tetapi dalam mengkonsumsi paracetamol tidak boleh terlalu berlebihan. Mengingat paracetamol ini adalah obat kimia,dalam mengkonsumsi obat ini bisa menimbukan efek samping yang kurang baik bagi tubuh.
  1. Minum air hangat.
    Untuk meredakan nyeri haid,anda juga bisa minum air hangat sedikit demi sedikit. Usahakan anda untuk menghindari minuman yang mengandung alcohol dan mengandung kafein.
  1. Melakukan pemijatan
    Anda juga bisa melakukan pemijatan ringan di area perut bagian bawah dengan menggunakan minyak yang memberikan efek nyaman bagi anda.
  1. Mengatur posisi paling nyaman.
    Atur posisi anda agar merasa nyaman .sehingga kualitas istirahat anda tetap terjaga dan rasa nyeri pun tidak bisa berkurang.

Selain cara di atas,anda juga bisa menkonsumsi suplemen herbal yang dapat meringankan nyeri haid. Salah satu herbal yang mampu mengatasi nyeri haid adalah Suplemen Fertilev. Fertilev merupakan suplemen yang di formulasikan untuk mengatasi masalah kewanitaan seperti keputihan,haid tidak teratur, nyeri haid,kista dan sebagainya.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai fertilev anda bisa klik disini.

Atau anda juga bisa langsung berkonsultasi mengenai masalah kewanitaan dengan menghubugi kontak kami berikut ini.

haid tidak teratur bisa hamil

0.0
0 total
5
4
3
2
1

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Rating

%d bloggers like this: